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目標達成の秘訣:大谷翔平選手が実践したマンダラートとは

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暑さの厳しかった夏もそろそろ終わりを迎え、心地よい季節へと移り変わろうと
しています。涼しくなってくると気分も一新。子どもたちが新学期を迎えるこの
時期、新たな挑戦に思いを馳せる方も多いのではないでしょうか。


新しい何かを始めようとするときは、まず目標を明確にすることが大切です。そ
の際に役立つのが「フレームワーク」です。これは「思考の枠組み」を意味する
もので、目標を設定し、達成するためのアイデアや課題を整理するためのツール
だと言えるでしょう。


このフレームワークを最大限に活用して、成功を収めた人物がいます。アメリカ
のメジャーリーグで、不動の人気を確立した大谷翔平選手。彼が子どもの頃から
抱いていた、「野球でしたい!」という夢を実現させたのが、「マンダラート
(マンダラチャート)」と呼ばれる目標達成シート、つまり一種のフレームワー
クだったのです。


マンダラートは9×9の81マスから成るチャートで、まず中央のマスに最終的に達
成したい目標を記入します。高校1年生だった大谷選手は、ここに「ドラ1 8球団
」と書き、「ドラフトで8つの球団から1位指名を受ける」という大きな目標を掲
げました。


その周囲の8マスには、目標達成に必要な行動や戦略、リソースを記入します。
大谷選手は「体づくり」「メンタル」「人間性」「運」などをここに列挙しまし
た。


さらに、その外側のマスには、上で挙げた8つの戦略を具現化するための関連語
句を書き込みます。大谷選手の「メンタル」のマスには、「雰囲気に流されない」
「頭は冷静に心は熱く」「勝利への執念」「波を作らない」といった内容が記さ
れました。


興味深いのは、「運」のマスに彼が記入した内容です。「運」を具現化するため
に大谷選手が必要だと思ったのは、「ゴミ拾い」「部屋掃除」「あいさつ」など
でした。現在も球場内で、落ちているゴミを拾う姿がしばしば映し出されていま
すよね。夢を実現した今も、彼はここに書いた内容を実践し続けているのです。



このように、マスを埋めていくことで、具体的な行動が見えてきます。大谷選手
が掲げた目標は、多くの人にとっては文字通り「夢」でしかなかったかもしれま
せん。しかし彼は、自分が行うべきことを具体的に設定し、一つひとつをこなす
ことで、目標を見失うことなく実現させました。


彼はシートを作成する際、「具体的で、少し高めの目標を設定した」と語ってい
ます。実際にはドラフトの際、彼は既に「アメリカでプレーする」という、より
大きな夢を掲げていました。「ドラ1 8球団」こそ実現しませんでしたが、大谷
選手は名実ともにスタープレーヤーとなりました。


もちろん、生まれながらの才能も彼の成功に一役買ったでしょうが、才能だけで
は夢は実現しません。一貫した努力と、手堅く一つひとつの行動を遂行すること
で、大谷選手は真の「スター」に輝いたのです。


フレームワークにはマンダラート以外にも、情報を視覚的に整理するツールや階
層的に考えるツリー形式のツールなど、多種多様なものがあります。それぞれに
特色があるものの、全てが目標達成のための思考を論理的に整理し、問題解決を
促します。


新たな目標を見つけ、新たな挑戦に立ち向かい、新たな自分を発見する秋。ビジ
ネスや教育の場でも、これらのツールを駆使して目標設定をより明確にし、新た
な挑戦を成功に導きましょう。


スポニチ「花巻東時代に大谷が立てた目標シート」

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2013/02/02/gazo/G20130202005109500.html


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